Ca y est l'hiver est bel et bien là et le froid nous gagne! On sort les doudounes des armoires. Mais vous auriez bien besoin d'un deuxième allié pour faire face à ces températures hivernales, et même négatives de ces derniers jours. J'ai la solution qu'il vous faut!!! Un M.A.S.S.A.G.E. !!! Hé oui!
Je vous livre ici les 5 bienfaits de se faire masser en hiver.
Soulager le blues de l'hiver.
Les journées sont plus courtes, vous êtes en manque de lumière, la fatigue se fait déjà ressentir…
Il est temps de prendre un moment pour vous, de briser la monotonie de la routine et d'oublier le froid de dehors! Le massage diminue le stress, vous donne un boost d'énergie et de bonne humeur!
Renforcer les défenses immunitaires.
La lymphe, liquide circulant dans nos vaisseaux lymphatiques, agit comme système d'évacuation des déchets. Le massage stimule la circulation lymphatique, nettoie et régénère l'organisme. Cela diminue considérablement le risque d'infection et augmente la résistance aux virus saisonniers.
Combattre la peau sèche.
L'air frais et sec de l'hiver agresse notre peau. L'huile de massage, aidée des mouvements de massage, va pénétrer et hydrater la peau en profondeur.
Vous trouverez via le lien ci-dessous quelques produits locaux et naturels pour faire face au froid disponibles dans votre institut :
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Améliorer la circulation sanguine.
Le froid entraine une contraction des vaisseaux sanguins, et donc une circulation sanguine réduite aux extrémités et également une augmentation de la pression artérielle.
Le massage régule la circulation sanguine, abaisse la tension artérielle et augmente la température du corps.
Soulager et prévenir les courbatures.
En prévention pour garder les muscles souples et détendus avant tout effort. Et après l'effort, pour soulager les douleurs.